养生瑜伽
创建于 2014 年 负责人:章娟 来自: 虹口区
通过课堂教学训练,让学员掌握有关瑜伽的相关基本养生知识,学会调息、掌握基本体式,提高身体各部位机能。从而起到养生养性的作用,并且激发大家学习瑜伽的热情,吸引更多的人参与到这项学习活动中来,陶冶性情、培育情趣、修养品德。
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