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老年旅游生活的好处

随着人们生活水平提高,老年人晚年生活也丰富多彩起来,老年旅游已成为时尚。

忙忙碌碌大半辈子,能够和家人一块出去旅游,走向大自然,亲近青山绿水,确实是轻松愉快的事。同时,也能够提升老年人晚年生活质量和品位,增加获得感,享受人生旅途中宝贵而难忘美好的回忆。

一、老年旅游生活的好处

1、陶冶性情,养神增乐。

广阔宁静大自然能使人心旷神怡;青山绿水能使人心胸开阔;鸟语花香,令人陶醉;新鲜空气,能解除心中郁闷,引发愉快轻松的情绪。

2、游山玩水,寓健于游。

通过旅游,可以使老年人得到身体锻炼,增强意志与适应环境能力。

3、增加知识,开阔眼界。

不仅能领略各地山水风光,明情民俗与生活习惯等,而且能增加历史知识,地理知识,宗教知识,建筑知识,园林花卉知识,文化娱乐知识,饮食文化知识等等。增强民族自豪感。

4、访朋会友,交流感情。

人的一生各个阶段,都会有许多朋友,同学,同事,故乡的亲人等,通过旅游,可以会会分别很久的亲朋好友,畅叙友情,回忆过去美好时光。

这对老年人保持良好心境,增进人际交往,颐养天年,大有好处。通过交流,增强老年人之间友谊,培养相互帮助的良好品质。


来自 天山来客  2016-03-13
故乡春雪 作者 金丽霞

                   故乡 春雪    
 雪,如素洁的被盖住了尘嚣,“我喜欢雪的飘洒,它有悠悠之心,也有浪漫的气质,春的前奏,息息然来的雪无声弹秦的。l
 一开始只是如梅花点点,悠闲的从苍穹落了下来。那份散淡和从容非常像一位一尘不染的素女,拂去了红尘的污洉
 出门,我仰着头,看雪落落大方的样子,迎接着世界最软、最动情的花朵翻降。触之,手凉心热,知道春心己融化了!
 看这雪野,思绪如飞,雪足以让我清朗了一把,因为这雪分明把自己内心灰色的意念拂去了。
 想着雪、想着雪后初霁大地的白皑皑的景色。就有些感叹大自然这圣洁馈赠了。我想如果我能化作那一朵雪花就好了!

来自 天山来客  2016-02-23
【微点评】大隐隐于世——《闲情偶寄》读后感
《闲情偶寄》恐怕没几个人喜欢读,因为这世上有趣的人实在不多,尤其要像李渔那样有趣的人,少之又少。 
大家都觉得人生难免有许多大事可做,要不拘小节,更不可沉湎于风花雪月不可自拔;然而我们的人生总是那般无味,跟嚼蜡一样。大家虽然有些感触,却立刻要被自己的这种想法吓退,以为自己算是堕落了,立刻便警醒过来。于是这本书在很多人看来便成了奇书,因为它是发他人所不顾之事,叙他人所不屑之状。在我看来,古往今来的凡称得上奇书的,也仅仅是奇而已,大家姑且观之,却是不会信之。这是当然的事,在我们孔孟之道大行其是的民族,人们虽然觉悟不很高,手段不很了得,却也以“舍生取义”为荣,以“纵横天下”为任。我们总以大德为先,小行次之,倘遇竹肉竞陈的时候,犹洪水猛兽避之不及,纵然内心欢喜得不得了。 像李渔那样有趣的人,少之又少。 
李渔,他的生活真的不需要太富足,因为生活的乐趣就藏在他心底,闲时拿出来点缀,我亦羡慕他的心境,浮生里,体味他的那句“花肥春雨润,竹瘦晚风疏。”真是感觉神清气爽了许多,尤为喜欢那个“疏”字,点睛华彩之处……抛弃掉浑浊的垢尘,精神抖擞起来……
来自 bs006310  2015-08-06
书友爱旅游见闻一--------富春江之念

               富春江之念

  春暖花开之际,我和老伴报名千岛湖旅游。三天行程,富春江一带山清水秀风景如画的自然风光,增添了对浙西景区的好感。

在地处杭州与千岛湖之间桐庐住了两天。每天早晚散步在迎春大道和滨江公园,优良的PM2.5,宽阔整洁的新城,高速公路上醒目美丽的花坛-----中国画城坐落于此,桐庐县被称为长寿之乡、养生之乡,还获得当今“中国最美县城”称号。

千岛湖之行是此次旅游重点。远远望去整个湖面碧波浩瀚、湖水清澈,群岛之上,溪谷峰岩,满目葱绿,可谓千岛百姿。

  回顾此行,千岛湖之秀,大奇山之幽,严子陵钓台之古,垂云通天河之奇,瑶林仙境之特,留下难忘而深刻印象。

  然而,有两件事仍在心中难以平静。一是千岛湖因兴建新安江水电站形成。解放初期,为解决华东地区电力供应不足,当地28万民众背井离乡壮举,舍小家为国家,多么难能可贵。如今“舍家为国”的牌坊和周总理与乡民交流的塑像屹立在湖区,多么让人肃然起敬,永远值得怀念!二是由富春江联想到660年前《富春山居图》。元代大画家黄公望名作一分为二分存在台北故宫博物院和浙江省博物馆。今年人大期间,有幸在台北山水合壁,供人观赏。欣喜之余,如今《剩山图》与《无用师卷》分藏在海峡两岸,难在大陆圆梦。由画及人,我们老总理温家宝不禁感叹:“画是如此,人何以堪!”台海两岸都是中华民族炎黄子孙,只不过战争原因而分隔,但愿经过共同努力,早日实现中华民族统一复兴之《中国梦》!


来自 天山来客  2015-08-12
【微点评】《你在为谁工作》
这些天,读了《你在为谁工作》这本书,我心中有一种豁然开朗的感觉。书中约翰·洛克菲勒说了这样一段话:“工作是一个施展自己才能的舞台。我们寒窗苦读来的知识,我们的应变力,我们的决断力,我们的适应力能我们的协调能力都将在这样的一个舞台上得到展示。除了工作,没有哪项活动能提供如此高度的充实自我、表达自我的机会、以及如此强的个人使命感和一种活着的理由。工作的质量往往决定生活的质量。”这段话对我的影响很深,它让我明白了工作的重要性。我们每个人都需要工作,而且需要努力的工作。人的一生很短暂,我们需要有一个目标,目标的实现离不开勤奋工作。在我认为,当你实现人生目标的同时,也就是体现自我价值的时候。
来自 huaxianzicc  2015-08-12
老年素质教育在社区 中的有益探索---共富书友会的调研报告(一-)-----作者齐海东

  老年素质教育在社区  中的有益探索

   -----宝山区顾村共富书友会的调研报告

    2015年初共富书友会的学习活动安排中的一个主要目标:就是通过多种形式的自我教育活动,引导书友们自觉践行社区主义核心价值观按照“落细,落小,落实”的要求,在以下几个方面做了有益探索。

               一、探索老年素质教育的新模式

1、改变以往少数人讲课,多数人听课的模式

   老年学员来自祖国五湖四海,阅历丰富善思考,每个人都是一本教科书。退休后没地方讲话,书友会是个很好的平台,他们找到了“娘家”让他们有话可“倾诉”

在具体操作上首先根据学员的工作经历和特长安排其担当某一方面的主讲老师,让曾担任过教师、校长、工程师、政工师、医生、党政干部、军转干部的学员分别担任老年保健、环境保护、科技发展、国防建设、时事要闻、国学研究、诗歌创作等方面的老师。

 另一方面,根据形势发展需要列出研究科题,由学员选择,两个方面的结合,最大程度发挥了学员的专长使所学专长得以发挥,讲的内容实在很接地气,大家都爱听,达到了取长补短的效果。书友们即当主讲老师又当学员两种身份的融合激发了书友们的积极性和参与性。为了准备好主讲材料,很多书友都非常投入,有的在开讲前两个月就开始准备演讲内容材料。

2、唱好中国特色社会主义的主旋律

        根据重大事件及时调整学校内容,如:三月份全国两会召开,五月份世界读书日,纪念毛泽东同志《在延安文艺座谈会上的讲话》发表73周年,八月份举办纪念抗日战争胜利70周年专题活动等。同时设立共富书友会QQ群,引入新媒体通讯参加市区图书馆各类讲座。在传承中华民族优良传统之际,紧跟时代潮流,做到与时俱进使老年素质教育活动中,让践行社会主义核心价值观理念贯穿始终。

3、合理安排好学习和发言时间

        根据老年学员的特点,我们安排了每两周学习一次。时间为每二周周日上午8:30开始至11点...

来自 天山来客  2015-12-27
纪念中国人民抗日战争胜利70周年——临江公园社区红歌汇

 时代的变迁推动了潮流的交替,老一代人以歌唱红歌回味当年,年轻一代更以此机会感受历史。“唱红歌”成为了大家竞相追逐的时尚潮流。在2015年抗日战争胜利70周年之际,发动社区党员群众,唱红歌,怀往昔,共同祝福祖国。同时,借此机会联系群众,加强社区邻里互动,201583,临江公园居委会举办了纪念中国人民抗日战争胜利70周年红歌汇。

 活动经过策划、编排、选曲、组织排练,共历经2个月,活动伊始,发动社区骨干号召、宣传,招募合唱队员及有文艺特长的艺术骨干,并且在排练中不忘吸纳更多的有志之士及人才加入,使得整场红歌汇气氛高潮迭起,场面可谓振奋人心。另外,发动暑期社区学生共同参与。孩子们用天籁般的童声唱响《听妈妈讲那过去的事情》,用饱满的情绪歌唱《不怕抵抗》、《卖报歌》时,全场都为之动容。而社区合唱团们分别演唱了《松花江上》、《义勇军进行曲》、《游击队之歌》、《保卫黄河》等,合唱队伍的激情感染了在座的每一个人,整台节目尾声,当《歌唱祖国》的音乐响起时,指挥老师面向观众,指挥全场唱响,壮观的场面震撼了每一个人。

 红歌汇在高潮迭起的演出中落幕,一场红歌汇的举办,带给人们的不仅仅是震撼与感动,还有在邻里互动过程中,人们互相建立信任,搭起沟通的桥梁,给许多习惯闭门不出的社区人士带来了欢声与笑语,为社区日渐淡漠的邻里关系添滋润色,这也正是举办红歌汇的真正意义所在。

 时代的变迁推动了潮流的交替,老一代人以歌唱红歌回味当年,年轻一代更以此机会感受历史。“唱红歌”成为了大家竞相追逐的时尚潮流。在2015年抗日战争胜利70周年之际,发动社区党员群众,唱红歌,怀往昔,共同祝福祖国。同时,借此机会联系群众,加强社区邻里互动,201583,临江公园居委会举办了纪念中国人民抗日战争胜利70周年红歌汇。

 活动经过策划、编排、选曲、组织排练,共历经2个月,活动伊始,发动社区骨干号召、宣传,招募合唱队员及有...

来自 linjianggongyuanjuwe  2015-08-11
2016年新春送春联活动

紧握羊毫留青史 奋挥猴棒辟征程

——2016年新春送春联活动

“过大年,贴春联”是中华民族一直延续的老传统,是象征吉祥、表达人们向往美好生活的民族风俗,为继续丰富社区居民群众文化生活,喜迎羊年新春。2016年1月20日下午,由上海市书协老年委员会宝山分会、“梦丹青”书画创作基地、上海市老年大学宝山分校淞南校区、淞南镇社区学校在淞南镇老龄办(一二八纪念路)一楼音乐舞蹈教室举行了“墨迎新春”赠春联活动。尽管天气寒冷但这丝毫没有影响居民们的热情,现场来了近300人。

活动现场,书法家协会的老师们挥毫泼墨,热情的居民在活动一开始就将春联一“抢”而空。同时针对居民们对春联“质量”上的不同要求来书写,前来参加活动的书法家们更是各怀绝技,楷书、行书、隶书、草书等各有专攻。社区群众纷纷对这次活动给予了肯定。不少热爱书法的居民们纷纷拿出相机照相。“猴桃献寿,鸟语迎春”、“善良人家好运常在,尚勤尚俭吉祥满门”、“春满人间百花促艳,福临小院四季常安”,一句句祝福跃然纸上。喜气洋洋辞旧迎新以及歌颂美好生活的词句。红通通的对联映着居民开心的笑脸,给浓浓的年味增添了一份节日的气息,居民们拿到写满祝福和美好憧憬的春联时,喜悦之情溢于言表,活动中共送出360余幅对联。   

此次送春联活动不仅装点了各家各户的门楣,还通过送春联活动把社区对居民的祝福送到了千家万户,增进了社区与居民间的感情。

                                 

                            上海市老年大学宝山分校淞南校区

                                 “梦丹青”自主创作基地

                             

                                        2016年1月20日


来自 梦丹青  2016-01-21
【微点评】《新闻的骚动》
这年头,新闻业仿佛繁花似锦。打开电脑或手机,或随便捡份报刊,争先恐后涌出一堆新闻,从政界首脑会晤、某国发生内乱到昨日股市、各地高温、命案若干、高速连环车祸乃至于喵星人的卖萌趣事,不一而足。然而,大多扫一眼标题即可,肯把目光停驻的很少,至于耐心细读的,更是少之又少。 
“到处是水却没有一滴水可以喝。”柯勒律治的诗歌可以用来形容这个新闻频发的世界,耽溺于新闻的包围,却难以理解和感受由这些新闻所构建的现实世界。我们拒绝接收,或者无动于衷、麻木不仁,那绝不是因为我们脑子太笨,或者冷血无情,而是因为新闻本身生了病——离开地面太远、接不上地气的新闻,就像干巴巴的、没有温度和水分的假花,离真实越来越远,毫无生命力可言。
来自 bs006310  2015-08-06
庆祝七一,共筑中国梦

进入新时代,

正值扬帆起航,乘风破浪之际,

总书记发出《中国梦》的动员令,

描绘出美丽中国的宏伟蓝图。

这正是:中华民族的目标和未来,

《中国梦》是,你的梦,我的梦,

是人民的梦,也是共和国的梦!

 

追逐《中国梦》,是新的高度,新的追求!

机遇与希望同在,考验和危机共存。

中国道路、中国精神和中国力量,将圆《中国梦》!

 

圆《中国梦》,也就是圆:

家庭幸福梦,社区和谐梦;

少年成才梦,老年安康梦;

社会发展梦,国家富强梦!

 

让我们高举中国特色旗帜,沿着十八大制定伟大方略,

弘扬民族和时代精神,凝聚十三亿人民力量,

奔向共富,朝着现代化的“两个目标”前进!

《中国梦》一定会实现!

《中国梦》也一定能实现!

 


 


来自 天山来客  2016-07-01
乐学申城•精彩人生
2015上海社区学习团队成果展示活动
活动主题:
团队演绎精彩,传承优秀文化
活动时间:
2015年6月-10月
主办单位:
上海开放大学
上海市学习型社会建设服务指导中心
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