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老年旅游生活的好处

随着人们生活水平提高,老年人晚年生活也丰富多彩起来,老年旅游已成为时尚。

忙忙碌碌大半辈子,能够和家人一块出去旅游,走向大自然,亲近青山绿水,确实是轻松愉快的事。同时,也能够提升老年人晚年生活质量和品位,增加获得感,享受人生旅途中宝贵而难忘美好的回忆。

一、老年旅游生活的好处

1、陶冶性情,养神增乐。

广阔宁静大自然能使人心旷神怡;青山绿水能使人心胸开阔;鸟语花香,令人陶醉;新鲜空气,能解除心中郁闷,引发愉快轻松的情绪。

2、游山玩水,寓健于游。

通过旅游,可以使老年人得到身体锻炼,增强意志与适应环境能力。

3、增加知识,开阔眼界。

不仅能领略各地山水风光,明情民俗与生活习惯等,而且能增加历史知识,地理知识,宗教知识,建筑知识,园林花卉知识,文化娱乐知识,饮食文化知识等等。增强民族自豪感。

4、访朋会友,交流感情。

人的一生各个阶段,都会有许多朋友,同学,同事,故乡的亲人等,通过旅游,可以会会分别很久的亲朋好友,畅叙友情,回忆过去美好时光。

这对老年人保持良好心境,增进人际交往,颐养天年,大有好处。通过交流,增强老年人之间友谊,培养相互帮助的良好品质。


来自 天山来客  2016-03-13
故乡春雪 作者 金丽霞

                   故乡 春雪    
 雪,如素洁的被盖住了尘嚣,“我喜欢雪的飘洒,它有悠悠之心,也有浪漫的气质,春的前奏,息息然来的雪无声弹秦的。l
 一开始只是如梅花点点,悠闲的从苍穹落了下来。那份散淡和从容非常像一位一尘不染的素女,拂去了红尘的污洉
 出门,我仰着头,看雪落落大方的样子,迎接着世界最软、最动情的花朵翻降。触之,手凉心热,知道春心己融化了!
 看这雪野,思绪如飞,雪足以让我清朗了一把,因为这雪分明把自己内心灰色的意念拂去了。
 想着雪、想着雪后初霁大地的白皑皑的景色。就有些感叹大自然这圣洁馈赠了。我想如果我能化作那一朵雪花就好了!

来自 天山来客  2016-02-23
【微点评】大隐隐于世——《闲情偶寄》读后感
《闲情偶寄》恐怕没几个人喜欢读,因为这世上有趣的人实在不多,尤其要像李渔那样有趣的人,少之又少。 
大家都觉得人生难免有许多大事可做,要不拘小节,更不可沉湎于风花雪月不可自拔;然而我们的人生总是那般无味,跟嚼蜡一样。大家虽然有些感触,却立刻要被自己的这种想法吓退,以为自己算是堕落了,立刻便警醒过来。于是这本书在很多人看来便成了奇书,因为它是发他人所不顾之事,叙他人所不屑之状。在我看来,古往今来的凡称得上奇书的,也仅仅是奇而已,大家姑且观之,却是不会信之。这是当然的事,在我们孔孟之道大行其是的民族,人们虽然觉悟不很高,手段不很了得,却也以“舍生取义”为荣,以“纵横天下”为任。我们总以大德为先,小行次之,倘遇竹肉竞陈的时候,犹洪水猛兽避之不及,纵然内心欢喜得不得了。 像李渔那样有趣的人,少之又少。 
李渔,他的生活真的不需要太富足,因为生活的乐趣就藏在他心底,闲时拿出来点缀,我亦羡慕他的心境,浮生里,体味他的那句“花肥春雨润,竹瘦晚风疏。”真是感觉神清气爽了许多,尤为喜欢那个“疏”字,点睛华彩之处……抛弃掉浑浊的垢尘,精神抖擞起来……
来自 bs006310  2015-08-06
手机班下社区 解时尚居民燃眉之急

手机班下社区   解时尚居民燃眉之急

十二月十七日下午,在凛冽的寒风中,钱在芗会长和陈才生副会长带领手机班小分队来到了位于聚丰园路的祁连三村二居开办微课堂,传授手机微信等操作知识。

现在手机越来越普及,成了许多老年人最亲密的朋友,他们发起微信来不亦乐乎,读起微信来津津乐道,可是一些基本知识却知之甚少,碰到问题便一筹莫展,不知如何入手解决,问子女,子女都很忙,问同龄人,大家脚碰脚,因此迫切希望有人能“指点指点”, 本次微课堂被一些参加学习者称为了“雪中送炭”。陈才生副会长从手机“状态栏”上各个图标的含义讲到如何运用“设置”工具,从怎样连接网络讲到如果连接不上如何“断开”重新连接,还讲了遇到内存不足如何处理等等,诸多老年人使用手机时经常会碰到的问题他都仔细地一一讲解,边讲还边实际操作示范。大场成中教学点的夏丽萍老师和周  雯老师则在现场手把手地指导操作,参加学习的一些阿姨妈妈从理性认识到实际操作都感到很有收获,个个学得眉开眼笑,连连要求“以后多来来”。

   今年以来,通过社会调查,根据学校领导的办学方针,服务社区的精神我们开办了“智能手机入门班”,得到了居民的欢迎,教室出现了“一座难求”的学习场面,不得不“加座”学习。学习效果也很显著,还建立拥有45位网友的“大场成中智能手机班微信群”,把学习提高到一个更高的层面,不仅学到了知识,而且结识了“同窗学友”,在微信群里找到了快乐,不再感到孤独,在学校里找到了新的知音。     

    手机班下社区是一项新的课题,和在学校上课很不一样,网络流量是首要解决的关键,我们老师都很陌生,也没有接触过,经过多方讨教,为了使手机班下社区,能够持久,从长远考虑,决定花了数百元,购置了移动路由器,还买了流量,确保了微课堂四十五分钟的需要,使没有网络复盖的教学点,也能顺顺当当地讲授手机知识了。虽然以后每次下社区都要花钱买流量,但是,让更多的居民满足学习的欲...

来自 老乡  2015-12-20
我们小区图书馆

来自 天山来客  2015-08-09
书友爱旅游见闻一--------富春江之念

               富春江之念

  春暖花开之际,我和老伴报名千岛湖旅游。三天行程,富春江一带山清水秀风景如画的自然风光,增添了对浙西景区的好感。

在地处杭州与千岛湖之间桐庐住了两天。每天早晚散步在迎春大道和滨江公园,优良的PM2.5,宽阔整洁的新城,高速公路上醒目美丽的花坛-----中国画城坐落于此,桐庐县被称为长寿之乡、养生之乡,还获得当今“中国最美县城”称号。

千岛湖之行是此次旅游重点。远远望去整个湖面碧波浩瀚、湖水清澈,群岛之上,溪谷峰岩,满目葱绿,可谓千岛百姿。

  回顾此行,千岛湖之秀,大奇山之幽,严子陵钓台之古,垂云通天河之奇,瑶林仙境之特,留下难忘而深刻印象。

  然而,有两件事仍在心中难以平静。一是千岛湖因兴建新安江水电站形成。解放初期,为解决华东地区电力供应不足,当地28万民众背井离乡壮举,舍小家为国家,多么难能可贵。如今“舍家为国”的牌坊和周总理与乡民交流的塑像屹立在湖区,多么让人肃然起敬,永远值得怀念!二是由富春江联想到660年前《富春山居图》。元代大画家黄公望名作一分为二分存在台北故宫博物院和浙江省博物馆。今年人大期间,有幸在台北山水合壁,供人观赏。欣喜之余,如今《剩山图》与《无用师卷》分藏在海峡两岸,难在大陆圆梦。由画及人,我们老总理温家宝不禁感叹:“画是如此,人何以堪!”台海两岸都是中华民族炎黄子孙,只不过战争原因而分隔,但愿经过共同努力,早日实现中华民族统一复兴之《中国梦》!


来自 天山来客  2015-08-12
相约采风


来自 朗月东升  2015-08-10
时间哪里去了?----盘点退休生活

时间哪里去了?----盘点退休生活

过去的一年,或许因忙忙碌碌,东奔西走,不知不觉迎来新的一年。真的不知道时间哪里去了!

数落着每天简单的生活记录,梳理着曾经的岁月,一个退休快十年的老者何来如此匆匆忙忙,忙碌是什么啊?

 我生活安居在临近上海市北外环的共富新村社区,有勤劳的妻子扎实的家务后盾,女儿支持,平时比较悠闲自在,有更多的时间投入到社区服务活动。经过整理,这些活动内容如下:(简略)

首先,参加以书修身的书友会;

其次,在老年大学顾村校区师资班学习;

第三方面是在业委会工作时间;

第四方面是参与居委会部分占去时间。一是寒暑假关工委假日学校工作;二是参加党支部生活。

第五方面是畅游天下,迎亲会友;

 隔代亲大抵是我们老一辈的情感。看到活蹦乱跳天真烂漫的下一代一天天变化成长,非常高兴。寒暑假三个月,大部分时间外孙和我们在一起日子,虽然增加忙碌,但却是不可多得的难忘而幸福的时刻!那些日子,女儿繁忙紧张工作一天以后,全家济济一堂,十分难得,天伦之乐再不是神话!

 以上记录了过去一年流水账,虽然感觉到过得好快,但生活很充实富有意义而丰富多彩。发扬光大,坚定生活脚步,一步一个脚印,必须忘记年龄,忘记过去成绩,忘记有过痛苦。有道是“莫道桑榆晚,微霞尚满天”,迈开金秋岁月的脚步,乘着新年曙光,向着新的目标前进!


来自 天山来客  2016-01-19
炮台湾畔的中国公学-----作者杨瑞福

炮台湾畔的中国公学(一)-----作者杨瑞福

                                           


宝山的炮台湾湿地
序言:1906年2月,因大批留日学生返抵上海,没有着落,留学生中的姚洪业、孙镜清等各方奔走,募集经费,在上海北四川路横浜桥租民房为校舍,筹办中国公学,后迁至吴淞炮台湾(今吴淞炮台湾湿地公园)。教员有于右任、马君武、陈伯平、李登辉等。首批学生有300余人,来自13个省。分大学班、中学班、师范班、理化专修班等。开办不久,因经费不足,公学几将解散。为唤起国人对公学的关注,姚宏业愤投黄浦江自尽。民国成立后,幸得孙中山、黄兴扶持。1915年,梁启超任董事长。1917年停办。1919年恢复,王家襄任校长。1921年张东荪任教务长。1922年议升为大学。1932年“一二八”之役,毁于日军炮火,被迫停办。1933年租临时校舍,重新开办,由熊克武任校长。后由国民党政府教育部勒令停办。梁启超、陈独秀、叶圣陶、沈从文、朱光潜、冯友兰、郑振铎、施蛰存等曾先后任教。中国公学不但历史悠久,而且具有光荣的革命传统,师生中有不少人积极参加革命活动,如女英雄秋瑾、黄花岗七十二烈士之一的谬德潘等。

 

1

宝山没山,由于他们意外的

冬天的雪一般空降

宝山的地面发现了瑰宝

而宝山也从此,宣布有几座

足以高耸百年的山了

堆积在黄浦江的咽喉之上

 

难道同时打听到,上海

将从穿梭织网的渔家女

摇身一变摩登小姐的绯闻

才不约而同,模拟

鸿雁向南飞来的姿态

到陌生的湿地繁衍生息?

 

炮台湾的炮膛,仿佛正燃点

陈化成曾经被迫上膛的吼声

只可惜吴淞口吞吐的浪

打不湿史籍铁青的脸

屈辱是一片肥沃的土地

底肥是腐烂的朝代

 

2

上个世纪初,正好赶上

播种学问的季节

国家多难,才让书生有幸

不再必须孵化成

古书堆里爬行的蠹虫

新的思潮以泛滥的姿态

踩平才冲积的荒滩

 

一座名叫《中国公学》的学校

给密不透风的屋子

挖开一扇小小的气窗

有许多脑后扎着长辫...

来自 天山来客  2015-09-14
【微点评】《新闻的骚动》
这年头,新闻业仿佛繁花似锦。打开电脑或手机,或随便捡份报刊,争先恐后涌出一堆新闻,从政界首脑会晤、某国发生内乱到昨日股市、各地高温、命案若干、高速连环车祸乃至于喵星人的卖萌趣事,不一而足。然而,大多扫一眼标题即可,肯把目光停驻的很少,至于耐心细读的,更是少之又少。 
“到处是水却没有一滴水可以喝。”柯勒律治的诗歌可以用来形容这个新闻频发的世界,耽溺于新闻的包围,却难以理解和感受由这些新闻所构建的现实世界。我们拒绝接收,或者无动于衷、麻木不仁,那绝不是因为我们脑子太笨,或者冷血无情,而是因为新闻本身生了病——离开地面太远、接不上地气的新闻,就像干巴巴的、没有温度和水分的假花,离真实越来越远,毫无生命力可言。
来自 bs006310  2015-08-06
乐学申城•精彩人生
2015上海社区学习团队成果展示活动
活动主题:
团队演绎精彩,传承优秀文化
活动时间:
2015年6月-10月
主办单位:
上海开放大学
上海市学习型社会建设服务指导中心
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