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老年旅游生活的好处

随着人们生活水平提高,老年人晚年生活也丰富多彩起来,老年旅游已成为时尚。

忙忙碌碌大半辈子,能够和家人一块出去旅游,走向大自然,亲近青山绿水,确实是轻松愉快的事。同时,也能够提升老年人晚年生活质量和品位,增加获得感,享受人生旅途中宝贵而难忘美好的回忆。

一、老年旅游生活的好处

1、陶冶性情,养神增乐。

广阔宁静大自然能使人心旷神怡;青山绿水能使人心胸开阔;鸟语花香,令人陶醉;新鲜空气,能解除心中郁闷,引发愉快轻松的情绪。

2、游山玩水,寓健于游。

通过旅游,可以使老年人得到身体锻炼,增强意志与适应环境能力。

3、增加知识,开阔眼界。

不仅能领略各地山水风光,明情民俗与生活习惯等,而且能增加历史知识,地理知识,宗教知识,建筑知识,园林花卉知识,文化娱乐知识,饮食文化知识等等。增强民族自豪感。

4、访朋会友,交流感情。

人的一生各个阶段,都会有许多朋友,同学,同事,故乡的亲人等,通过旅游,可以会会分别很久的亲朋好友,畅叙友情,回忆过去美好时光。

这对老年人保持良好心境,增进人际交往,颐养天年,大有好处。通过交流,增强老年人之间友谊,培养相互帮助的良好品质。


来自 天山来客  2016-03-13
故乡春雪 作者 金丽霞

                   故乡 春雪    
 雪,如素洁的被盖住了尘嚣,“我喜欢雪的飘洒,它有悠悠之心,也有浪漫的气质,春的前奏,息息然来的雪无声弹秦的。l
 一开始只是如梅花点点,悠闲的从苍穹落了下来。那份散淡和从容非常像一位一尘不染的素女,拂去了红尘的污洉
 出门,我仰着头,看雪落落大方的样子,迎接着世界最软、最动情的花朵翻降。触之,手凉心热,知道春心己融化了!
 看这雪野,思绪如飞,雪足以让我清朗了一把,因为这雪分明把自己内心灰色的意念拂去了。
 想着雪、想着雪后初霁大地的白皑皑的景色。就有些感叹大自然这圣洁馈赠了。我想如果我能化作那一朵雪花就好了!

来自 天山来客  2016-02-23
【微点评】大隐隐于世——《闲情偶寄》读后感
《闲情偶寄》恐怕没几个人喜欢读,因为这世上有趣的人实在不多,尤其要像李渔那样有趣的人,少之又少。 
大家都觉得人生难免有许多大事可做,要不拘小节,更不可沉湎于风花雪月不可自拔;然而我们的人生总是那般无味,跟嚼蜡一样。大家虽然有些感触,却立刻要被自己的这种想法吓退,以为自己算是堕落了,立刻便警醒过来。于是这本书在很多人看来便成了奇书,因为它是发他人所不顾之事,叙他人所不屑之状。在我看来,古往今来的凡称得上奇书的,也仅仅是奇而已,大家姑且观之,却是不会信之。这是当然的事,在我们孔孟之道大行其是的民族,人们虽然觉悟不很高,手段不很了得,却也以“舍生取义”为荣,以“纵横天下”为任。我们总以大德为先,小行次之,倘遇竹肉竞陈的时候,犹洪水猛兽避之不及,纵然内心欢喜得不得了。 像李渔那样有趣的人,少之又少。 
李渔,他的生活真的不需要太富足,因为生活的乐趣就藏在他心底,闲时拿出来点缀,我亦羡慕他的心境,浮生里,体味他的那句“花肥春雨润,竹瘦晚风疏。”真是感觉神清气爽了许多,尤为喜欢那个“疏”字,点睛华彩之处……抛弃掉浑浊的垢尘,精神抖擞起来……
来自 bs006310  2015-08-06
【微编剧】现代版《三国演义》
话说曹操开发房地产大发横财,于是大兴土木建造铜雀台,众人不解:“大王,造这么大房子干嘛?”曹操叹了口气:“还不是为了我那朝思暮想的大乔小乔嘛,你们想想,要是没有个像样的房子,人家哪能看上我呢?”
  新楼刚建成 ,曹操带着众人组成看房团前去参观,看完样板房后,开发商请曹操提些意见, 曹操信笔在门上写了个“活”字,众人不解。开发商悄悄留下杨修问道:“这位客户是啥意思啊?门太阔怎么了?”杨修连连摇头:“你这连门都这么大,公摊面积一定不小吧。”众人恍然大悟。
来自 cybs009  2015-08-12
共富书友会实践总结---- 特色鲜明强素质 “三落实”酝“三效果

                 共富书友会实践总结

        特色鲜明强素质  “三落实”酝“三效果”

    共富书友会六年来从创建到发展,不断探索创新,一步一个脚印。期初得到共富六居委和图书馆支持,打下基础。社区学校和顾村老年大学的关心和指导,使书友会增添新的动力。促进共富书友会在开展活动深度和广度有了新的起色。于2012年被评为上海市合格老年人学习型团队,2013年评为上海市优秀老年人学习型团队。

 夕阳追梦老有学,金秋颂歌享天伦。志同道合的共富书友会在近几年学习实践中与时俱进,逐渐形成团队建设中自己特色。

 在“以学会友,以学修身”的宗旨下,共富书友会做到人员、内容和学习任务“三落实”,成为团队建设不断前进的重要保证。

 共富书友会人员、内容、任务“三落实”,出现了意想不到的团队建设、社区服务和社会参与 “三个方面效果”。

 从团队建设方面看,高质量的集体学习活动是每位共富书友会会员自身素质的综合结晶。书友会会员差不多都是图书馆常客,看书、借书和买书是书友们日常生活中不可缺少的内容。86岁俞祖贻老先生虽然腿脚不方便,不管春夏秋冬坚持每个星期五天到图书馆学习看报纸写心得,孜孜以求。即使书友千里之外还在上海共富书友会QQ群和大家一起问长问短,相互交流诗歌文章。住在养老院的程馨儿女士每次活动象回娘家一样盼望和期待。参加摄影协会的朱爱珍书友在书友会领导班子中负责宣传档案财务工作,她把每个人美好瞬间定格在相机,及时在网络上展现书友们风采,无偿地把照片分发书友享受精彩快乐时光。书友会成员各显其能。曾经支教贵州省中学老教师沈仙万书友,语言功底深厚,一直在社区踏踏实实为《共富诗廊》《诗乡顾村》刊物出版勤勤恳恳编辑服务,无怨无悔。顽强抗癌的王锦俞书友精神面貌好,近几年,他翻译了英德日文版《汽车保养基础》等书经机械出版社高等教育出版社出版,收获丰厚。书友会由刚开始10多人,通过发展建设,影...

来自 天山来客  2015-09-21
夕阳红读书会开展中草药种植活动


 

    4月14日下午,宝钢七村居民区与吴淞街道西朱居民区在区爱卫办有关部门的指导下,联合在宝钢七村举办了“家庭中草药种植”的专题讲座。特邀有关方面专家前来讲授中草药的种植对中医养生的意义,以及几种常见中草药品种的介绍和种植方法。

  两个小区的小组的成员聆听了此次讲座,他们认识到了中草药的家庭种植,是一种很简易和直接有利于中医养生方法,并且也提高了他们种植中草药的兴趣。从中我们也看到了开展“中医养生市民行动”是真正让市民的健康受益。


来自 宝钢七村夕阳红读书会  2015-09-23
老年素质教育在社区 中的有益探索---共富书友会的调研报告(一-)-----作者齐海东

  老年素质教育在社区  中的有益探索

   -----宝山区顾村共富书友会的调研报告

    2015年初共富书友会的学习活动安排中的一个主要目标:就是通过多种形式的自我教育活动,引导书友们自觉践行社区主义核心价值观按照“落细,落小,落实”的要求,在以下几个方面做了有益探索。

               一、探索老年素质教育的新模式

1、改变以往少数人讲课,多数人听课的模式

   老年学员来自祖国五湖四海,阅历丰富善思考,每个人都是一本教科书。退休后没地方讲话,书友会是个很好的平台,他们找到了“娘家”让他们有话可“倾诉”

在具体操作上首先根据学员的工作经历和特长安排其担当某一方面的主讲老师,让曾担任过教师、校长、工程师、政工师、医生、党政干部、军转干部的学员分别担任老年保健、环境保护、科技发展、国防建设、时事要闻、国学研究、诗歌创作等方面的老师。

 另一方面,根据形势发展需要列出研究科题,由学员选择,两个方面的结合,最大程度发挥了学员的专长使所学专长得以发挥,讲的内容实在很接地气,大家都爱听,达到了取长补短的效果。书友们即当主讲老师又当学员两种身份的融合激发了书友们的积极性和参与性。为了准备好主讲材料,很多书友都非常投入,有的在开讲前两个月就开始准备演讲内容材料。

2、唱好中国特色社会主义的主旋律

        根据重大事件及时调整学校内容,如:三月份全国两会召开,五月份世界读书日,纪念毛泽东同志《在延安文艺座谈会上的讲话》发表73周年,八月份举办纪念抗日战争胜利70周年专题活动等。同时设立共富书友会QQ群,引入新媒体通讯参加市区图书馆各类讲座。在传承中华民族优良传统之际,紧跟时代潮流,做到与时俱进使老年素质教育活动中,让践行社会主义核心价值观理念贯穿始终。

3、合理安排好学习和发言时间

        根据老年学员的特点,我们安排了每两周学习一次。时间为每二周周日上午8:30开始至11点...

来自 天山来客  2015-12-27
纪念中国人民抗日战争胜利70周年——临江公园社区红歌汇

 时代的变迁推动了潮流的交替,老一代人以歌唱红歌回味当年,年轻一代更以此机会感受历史。“唱红歌”成为了大家竞相追逐的时尚潮流。在2015年抗日战争胜利70周年之际,发动社区党员群众,唱红歌,怀往昔,共同祝福祖国。同时,借此机会联系群众,加强社区邻里互动,201583,临江公园居委会举办了纪念中国人民抗日战争胜利70周年红歌汇。

 活动经过策划、编排、选曲、组织排练,共历经2个月,活动伊始,发动社区骨干号召、宣传,招募合唱队员及有文艺特长的艺术骨干,并且在排练中不忘吸纳更多的有志之士及人才加入,使得整场红歌汇气氛高潮迭起,场面可谓振奋人心。另外,发动暑期社区学生共同参与。孩子们用天籁般的童声唱响《听妈妈讲那过去的事情》,用饱满的情绪歌唱《不怕抵抗》、《卖报歌》时,全场都为之动容。而社区合唱团们分别演唱了《松花江上》、《义勇军进行曲》、《游击队之歌》、《保卫黄河》等,合唱队伍的激情感染了在座的每一个人,整台节目尾声,当《歌唱祖国》的音乐响起时,指挥老师面向观众,指挥全场唱响,壮观的场面震撼了每一个人。

 红歌汇在高潮迭起的演出中落幕,一场红歌汇的举办,带给人们的不仅仅是震撼与感动,还有在邻里互动过程中,人们互相建立信任,搭起沟通的桥梁,给许多习惯闭门不出的社区人士带来了欢声与笑语,为社区日渐淡漠的邻里关系添滋润色,这也正是举办红歌汇的真正意义所在。

 时代的变迁推动了潮流的交替,老一代人以歌唱红歌回味当年,年轻一代更以此机会感受历史。“唱红歌”成为了大家竞相追逐的时尚潮流。在2015年抗日战争胜利70周年之际,发动社区党员群众,唱红歌,怀往昔,共同祝福祖国。同时,借此机会联系群众,加强社区邻里互动,201583,临江公园居委会举办了纪念中国人民抗日战争胜利70周年红歌汇。

 活动经过策划、编排、选曲、组织排练,共历经2个月,活动伊始,发动社区骨干号召、宣传,招募合唱队员及有...

来自 linjianggongyuanjuwe  2015-08-11
夕阳无限好,何愁近黄昏

夕阳无限好,何愁近黄昏

——记大场成中快乐联谊会服务社区颁奖汇演

二零一五年十二月三十一日下午,大华中学阶梯教室热闹非凡,大场成中快乐联谊会在这里举行“服务社区颁奖汇演”。

二时正,会议在《祝福祖国》的歌舞表演表演中开始,王继玲老师甜美的歌声和邵凤鸣等老师优美的舞姿赢得全场热烈的掌声,学校领导须校长在讲话中也大加赞赏。她赞扬大家在过去的一年中服务社区取得的成绩,为社会带来了正能量,为其他人带来了快乐,表彰快乐联谊会的同志们真的是活出了生命的精彩,活出了生命的意义。社区学校领导顾勤燕老师在讲话中回顾了几年来走过的历程,她说:社区教育给大家带来了快乐,大家一年比一年更加年轻,更加执着,更加热情。联谊会虞教导员说:今天我们在这里欢聚一堂,依依惜别属于我们健康快乐的二零一五年,满怀热情地迎接充满希望的二零一六年。在新的一年里,我们要紧紧团结,各位老师要继续发挥自己的专长上好每一堂课,做到一年一个样,年年有新样,把老有所学、老有所乐贯穿于终身学习。

夕阳无限好,何愁近黄昏,二零一五年我们的学习和活动取得取得了丰硕的成果。我们成功地举办了第八届挂历大比拼活动,肖 刚,王继玲和汤三媛等六位老师获得第一,二,三名;  溪老师在上海老年学习网举办的“不可忘却的烽火岁月——纪念抗战胜利70周年图片、征文展评”活动中荣获三等奖,陈才生老师和蒋建一老师在上海市“科普在社区,科普进家园”活动中,荣获一等奖,姜琳琳老师荣获三等奖。

二零一五年参加各类学习的达到近千人次,大家认真学习,刻苦钻研,收获了知识,收获了健康,收获了快乐.这次颁奖会的一大亮点是各班老师亲自为自己的"得意门生"颁奖,摄影班的翁建新,贺师明老师为沈天墚等五名学员颁奖,挂历制作班的萧 刚等四名学员,从沈有发老师手中,取得勤奋学员称号的奖状,徒手剪纸班的姜琳琳等,钢琴电子琴班的丁燕萍、丁燕华姐妹,智能手机班的曹秀芬、等学员,微电影班的乐嘉本等和...

来自 老乡  2016-01-09
不屈不挠四年 捧回奖状九本

                不屈不挠四年   捧回奖状九本

917在虹口区图书馆三楼剧场,举行2015虹口区“共创文明城区 共享快乐科技”科普PPS创作传播活动颁奖会,带我们团队带领意想不到的喜讯,以陈才生领队的一行八人,捧回了九本奖状,(其中一本组织奖)。把我们团队一下子,提升了一个新的高度,一个新的境界。使我们在和儿孙辈的学习竞赛中,终于拉近了距离,缩小了代沟。

参加 2015虹口区“共创文明城区 共享快乐科技”科普PPS创作传播活动(原名上海市蓝桥杯科普pps创作传播活动),已经成为我们学习团队多年的终身学习的一个部分。在几年的制作ppt的过程中,不仅学习到了ppt的创作方法,在制作中和传播中得到了多方面的科普知识,而且增强了大家终身学习的理念,推动了终身学习的延续性和持久性,每年参与活动的作品数量逐年增加,水平也逐年提高,质量水平也在学习中不断提高。

当我们接到活动的通知后,于二〇一五年五月十九日,向全体学员和老师用邮件,微信和课堂的方式,发送了《大场成中快乐联谊会,关于参加2015虹口区“共创文明城区 共享快乐科技”科普PPS创作传播活动的通知》并且在大场成中学校和社区学校领导的支持下,调整了学习课程,转向pps,专门组织以陈才生老师为主讲的教师班子,广泛进行pps技艺培训,认真学习传播活动的要求,配备了刘志刚等老师的组织收集汇总班子。确保按时输送参赛作品,根据参赛作品的汇总进度,前后分了五批。在主办方的支持下,照顾我们老年学员,分别送了五批,才将五十余件作品送达主办方。此次参赛作品有五十七份,参赛选手五十一名,其中我们团队终身学习的老标本,八十六岁的季瑞笙老学员,一如既往,年年参加科普传播活动,这次也制作了不同题材的四件作品。曾经获得过佳作奖的马永发老师,中风在家康复期间,也用中风后手臂不便的手,制作了二件作品。重在参与,终身学习的精神,令人敬佩。

对于我们参加...

来自 老乡  2015-09-20
乐学申城•精彩人生
2015上海社区学习团队成果展示活动
活动主题:
团队演绎精彩,传承优秀文化
活动时间:
2015年6月-10月
主办单位:
上海开放大学
上海市学习型社会建设服务指导中心
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