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庭院那棵香椿芽......(1)

庭院那棵香椿芽......(1)


活了!活了!

庭院那棵香椿芽。


三月的那天,

我将离乡;

一份惆怅无处寄托,

眼角里瞅见了,

天井里那棵香椿芽。

小枝干已经露土,

直着身子,

轻轻地在吐纳;

昂起的尖上,

红润润地长出了,

惹人怜爱的小丫杈。


我走近去,蹲下,

抚摸着老椿树,

凝视着小椿芽;

想起了小时候的我,

就像这棵椿芽仔,

紧紧地依偎着妈妈。

心里一阵酸楚,

眼里润出了泪花:

“捎上这棵香椿芽吧,

栽在那远离故乡的家,

陪伴我思乡的心绪,

惆怅时能和她说说话”


活了!活了!

来自家乡的,

移栽在,

庭院那棵香椿芽......


   


来自 老柳头  2016-05-03
农家乐

                                   农家乐

                           驱车富春江,夜宿芦茨村;
                           农家小院乐,乐煞城里人。
                           门前河流缓,窗后山峦近;
                           河水清绿绿,山峰绿茵茵。
                           半夜公鸡叫,清晨小狗奔;
                           炊烟半空散,饭香一里闻。
                           勤快老板娘,浓浓苏杭音:
                           今朝何处去?去访严子陵。

来自 老柳头  2015-07-31
祈祷香格里拉

    初到香格里拉,一切行动都是轻手轻脚的,生怕动作幅度大了会加重高原反应。

    晚上,走进藏族文化气息很浓重的木屋子,有点艰难地刚刚在藏家的木床上躺下,忽然像是被空气中一股“烟”呛着了,顿时,连说话的声音都变哑了,感觉仿佛有一团雾气堵在喉咙里,继而向胸中弥漫……当机立断穿衣下楼,找老板娘探明究竟。老板娘是深圳人,跟着北京的丈夫来创业的,看上去夫妻俩都是有文化的青年人。亏得老板娘是有经验的,她问了我的状况,即刻让我喝了两碗绿豆汤,又给了一罐润喉的含片,渐渐地觉得喉咙舒坦些了。

    回到屋里重新躺下,可怎么也无法入睡……

    忽然想到了三毛当年初到香格里拉的情景:她为这里的宁静所动容,五 体投地的扑倒在草地上虔诚祈祷……是啊,香格里拉,如此美丽、清澈、圣洁之地,今天我们怎能不打个招呼就径直进入了呢?

    “你好,香格里拉,我们是一群从上海远道而来的旅游者,也许来得有点唐突,没及时向你打招呼而惊动了你,不好意思我们失礼了。我们只是想躺在你的怀里,透过神秘的面纱看一眼你漂亮的容颜,不会对你有一丁点的不恭和伤害,我们是爱你才来看你的。香格里拉是美丽而友善的,我坚信,你也会很快就能认识我们的,是吧!我们只待三天……”

    写完了上面这段文字,忽然感到平静了许多,继而安安稳稳地睡着了。

    不久天就亮了,也许是心理上有了依靠,才使得我们这次香格里拉之行是那样快乐圆满。


“烟雨阳光”——我们入住的旅店,楼上是藏民气息浓郁的木屋,楼下是西餐式的小吃店。




来自 观日出  2015-08-12
彩球比赛

来自 wfchjsd  2015-08-06
桃李芬芳郑培蒂

    在我的博文《我的求学之路》中,提到了改革开放初期,中央电视大学讲英语的老师郑培蒂,没想到引起了几位博友的共鸣。积玉成林在评论中说:“跟着电视里的郑培蒂老师学起了英语——我也学过,因为大学学的是俄语。”云之魂魄则说:“郑佩蒂,一个已经忘记了的名字,我也跟着学过。”宁姐姐更是感性地说:“那时特别喜欢郑佩蒂的课,学英语是一方面,还喜欢看她端庄美丽的形象。”郑培蒂,一个呼之欲出、形象端庄、讲授清晰的老师形象立即出现在眼前。三十多年过去了,郑培蒂早已淡出了公众的视线,没有一点关于她的消息。

    说来也巧,周六去浦东图书馆,在琳琅满目的书架前,被一本散文集的书名所吸引《云卷云舒》,捧在手中一看作者——郑培蒂,是那位电视大学教英语的老师吗?我将信将疑地看了作者简介:郑培蒂,女,湖南人,六二年毕业于北京大学西语系英语专业,留校任教。一九七九年开始在“中央广播电视大学”担任英语课主讲,拥有学生近百万。看到此我喜出望外,毫不犹豫地把书借回了家。

   《云卷云舒》(注:书名中的“卷”带提手旁,字典和电脑中都找不到此字)是郑老师从九九年开始为《星岛日报》副刊《阳光地代》开辟专栏所撰写的一些文章,此书由《星岛日报》总编辑程怀澄亲自作序,全书从她的名字由来说起,向读者介绍她的学历、经历,她的家庭、父母、先生、子女,她在“文革”中的遭遇、生活中的喜忧,她尊敬的师长、朋友,总之把自己的背景和前半辈子勾画得清清楚楚。

    郑培蒂是湖南人,曾国藩之后,她有一个庞大的家族,家族成员中多杰出人士,有的在国民党一方,有的在共产党一方,各有可歌可泣的经历。父亲早在三十年代毕业于清华大学土木工程系,解放后参与了密云水库、官厅水库、龙须沟的建设,是设计什刹海游泳池的总工程师,他的名字镌刻在密云水库的一块石碑上,曾任解放初期的人大、政协代表。母亲结婚后还在读大学,后在外贸部进出口机械公司工作。郑培蒂中学毕业于北...

来自 春英  2015-09-13
碧云飘香

来自 yyshszax  2015-08-10
碧塔海

    香格里拉,一直以来是我心中的向往,那里的高原湖泊碧塔海更让我心驰已久。

    当我终于踏上了这片神秘的土地,却是不敢欢呼雀跃,高原的缺氧让我们说话都得小心翼翼。

    碧塔海是云南省海拔最高的湖泊,湖面海拔3538米,被称为高原明珠,碧塔海因湖中的塔状小山而得名。藏语把碧塔海称作“碧塔德错”,“碧塔”是牛毛毯的意思,“德错”意为魔海。当地百姓说那清澄宁静的水如同神的美眸,极清极静,宛若一面镜子,相传天女梳妆时不小心失落的镜子破碎形成了许多高原湖泊,碧塔海就是其中的一块镶有绿宝石的最美的镜片,于是被看作是神护佑下的圣地。

    围绕着碧水蓝天,三公里多的栈道显然给游客带来了极大的行、游方便,但因为强烈的高原反应,游客必须带着氧气罐,为了保持体力只能携带少量饮水和权作午餐的饼干,好不容易到达观景台,已经是饥渴难耐,在好山好水间似乎再有提供热水那就更完美了。

    然而当我们举目眺望碧塔海,肌体的饥渴感瞬间消失,这美景足以饱览。呈现在眼前的恰似色彩通透的巨幅油画,那天空蓝得纯净,那云彩白得圣洁,隔着苍翠的远山近滩,连同四周林木和湖中的塔岛倒映在水中,只见水中的涟漪伴着绿林轻舞,绿林的枝蔓随着清波荡漾,真的是“半湖青山半湖水”的迷人景致。

    回到旅馆兴许是累了,早早的睡下。夜里,做了一个美丽的梦,梦见自己变成了仙女坐在碧塔海边上对着湖水梳洗着长发……




第二张图,颇像带彩泼墨写意的国画吧!那些垂挂在树枝上的缕缕细枝被称为“树胡子”,其实就是这种树的嫩枝条,还可以作凉菜伴着吃。我们挺有口福的也尝过了,蛮有嚼劲的。




来自 观日出  2015-08-12
好样的,洋泾太极拳队

  2015上海静安区12届运动会“南西杯”24式太极拳

          ――好样的,洋泾太极拳队

                                                    张文德

     2015年9月16日上午9时在静安区体育馆举行的上海市社区体育联盟赛“南西杯”24式简化太极拳比赛中,本市静安,普陀,徐汇,杨浦,黄浦,浦东,虹口,长宁,闸北等区26支队伍400余名运动员参加了比赛。【比赛共设5个一等奖、8个二等奖、13个三等奖】

     11:30  经过二个多小时的鏖战,洋泾太极拳队【浦东新区洋泾体育俱乐部】,一鸣惊人、拔得头筹。――以9.18的高分,名列26支拳队之首,获一等奖第一名!向他们表示祝贺,向他们学习!

     這是洋泾太极拳队教练苏关华的严格要求,队员们的刻苦训练,终于取得了骄人的成绩。

    在洋泾太极拳队上场比赛的时刻,我专注拍摄相片的同时,耳边不时地传来邻座其他太极拳队员的赞美声:洋泾队!“老灵额”,“嘎齐额”,“音乐吃得准”,“阿拉队差远了”,“回去好好看看伊拉录像,对照练。”……

      我从洋泾太极拳队比赛开始到结束,拍了几十张照片,现遴选几张,让大家分享。

                       【照片巳发  不再发表】

来自 苏关华  2015-09-17
游松江醉白池公园三首

                       游松江醉白池公园三首


        写了几句,不像诗。没办法,眼前美景都被前贤写尽了。写几句作为生活的记录,也是生命的记录。


其一
诗友结伴游佳园,
逍遥徜徉春风暖。
堂轩廊榭多迷转,
频拍照片长留览。

其二
游园追慕众前贤,
以茶当酒醉如仙。
眼前美景道不得,
前贤诗篇天下传。


其三
游园追慕众前贤,
诗友同心结金兰。
学诗不拜文魁星,
老师相随又相伴。


注:金兰:指友谊,非结拜兄弟。
        文魁星:董其昌石雕像背后左墙角有“文魁星”碑刻,以“正心修身,克己复礼”八个字组成文魁星像。据说文魁星手中的笔指到谁,谁便可中状元。

        老师相随句:罗老师尽管很忙,仍与我们同行,和我们一道游园。


   


来自 善州老翁  2015-07-28
太极拳主要名词解释

太极拳主要名词解释

太极拳的运动特点:中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如“行云流水,连绵不断”这种运动即自然又高雅,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。在高级的享受中,使疾病消失,使身心健康。现在说说太极拳的主要名词:

1、什么叫“太极拳”?

解:第一要以静制动;第二要以柔克刚;第三要以慢胜快;第四要以寡御众。违背这四个原则就不是太极拳。

2、什么叫“太极”?

解:太极始于无极,分两仪。由两仪分三才,由三才显四像,演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极”。

3、什么叫“阴阳”?

解:阴阳按太极拳讲,“虚为阴,实为阳”。虚手、虚脚为阴;实手实脚为阳;合为阴、开为阳;柔为阴、刚为阳。阴阳对立统一,缺一不可,二者互相转化,互为阴阳。

4、什么叫十三势?

解:十三势分为“八法”、“五行”。“八法”是指:掤、履、挤、按、採、挒、肘、靠。“五行”:进、退、顾、定、盼。

5、什么叫“内三合”?“外三合?

解:“内三合”“外三合”统称“六合”。

“内三合”——心与意合;意与气合;气与力合。

“外三合”——手与脚合;肘与膝合;肩与胯合。

6、什么叫内缠?什么叫外缠?

解:内缠——以手往里缠,大拇指领劲:一、二、三、四、五,以手领肘,以肘领肩,以肩领腰。

外缠——以手往外旋转,小指领劲,一、二、三、四、五,以腰催肩,以肩催肘,以肘催手。

7、什么叫三节?

解:总体来讲,头为上节,腰为中节,腿为下节。

分开来讲:头部——额为上节,鼻为中节,口为下节。

身部——胸为上节,腹为中节,丹田为下节。

腿部——胯为上节,膝为中节,脚为下节。

臂部——腰为上节,肘为中节,手为下节。

手部——腕为上节,掌为中节,指为下节。

上节不明,无依无宗;中节不明,满腔是空;下节不明,颠覆必生。

8、什么叫...

来自 顾树恩  2015-08-12
乐学申城•精彩人生
2015上海社区学习团队成果展示活动
活动主题:
团队演绎精彩,传承优秀文化
活动时间:
2015年6月-10月
主办单位:
上海开放大学
上海市学习型社会建设服务指导中心
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