虹口区老年大学沪剧一班42位同学，两年来坚持正确导向，努力学习、传承“非遗”文化，弘扬爱国主义精神，并结合沪剧地方特色，唱演经典沪剧剧目、折子戏。二年来，我们班在专业精湛，教学认真、有的放矢又幽默的宓志强老师教导下，全班学习兴趣高涨，上课积极发言，争相回答老师的提问。比如此曲牌“紫竹调”还是“反阴阳”？中板基本调的起承转落，更有每个学员牢记于心的演唱时要“收放自如，跌宕起伏，抑扬顿挫”这三句话等等，每个学期都有学习记录。班长和班级骨干默契配合老师的教学要求，定期组织学员参加沪剧卡拉OK练习专场，几乎全班同学齐齐响应，这是因为：班长和班级骨干有一颗为大家服务的热心，是一个人人称赞的好班级骨干领导班子。2018年，宓老师组织我们虹口区老年大学与杨浦区大桥街道、长北街道联合举办了一场结业典礼暨庆祝沪剧网成立十周年演唱会。我们演江姐，高唱“红梅赞"，“唱支山歌给党听”“海滩诀别”等脍炙人口的革命沪剧曲目，又表演了“四季相思”传统折子戏，为沪剧网增添了一抹靓丽的色彩。2019年，我们在指导老师及班主任老师的支持下，积极参加社会文化教育活动。到敬老院为老人演出，到东方明珠黄浦江畔的陆家嘴街道参加学习交流演出。全班全员高歌“红梅赞”表演唱机一级棒的“相思鸟”折子戏。演出之前，班长和班级骨干组织表演唱的学员，晚上利用自己的空余时间到凉城公园排练，练唱。功夫不负有心人，虹口区老年大学沪剧一班学员在陆家嘴的演出中得到了一致高度好评。根据上海市“一星级”学习团队建设的十条基准，对照一下我们班级，我们大声回答，我们能做到，我们已做到了！

我们是虹口区老年大学朗诵班. 三年前我们从无到有，从少到多，刚开班时只有六个人，（当时因为没有知名度）。通过这几年在课余举办的公开讲座，大家对这门学科有了一定的了解与认可。一个个学期，都明显的在增加人数。通过学员们学习后的口口相传，参加的人数爆满，至于到现在已经名额供不应求。同学们之间非常和谐、团结，学习认真。指导老师宗有智，有朗诵十级证书。她教学严谨，仔细，优势是帮学生一字一字的抠读音，抠音准，抠后鼻音前鼻翼，抠翘舌音。在宗老师的认真下，同学们的学习更加认真。同学们练习朗诵的水平，每个人都有比较明显的提高，个别人提高速度更快。现在，同学们越来越热爱朗诵，热爱这个集体。大家觉得在老年大学学习后，要回报社会。因此，同学们经常参加各种朗诵活动、比赛和表演，并且荣获了一些奖状和荣誉。同时在这个领域里也有了一定的知名度，有很多社会活动朗诵团队都会受到各种邀请。我们非常感谢虹口区老年大学给了我们这样一个学习机会，学习的平台，我们都希望我们的朗诵班越办越好。今年我们申报一星级学习团队，希望几年以后我们向更高的星级团队去冲刺。

邢长读书看报队由平均年龄75岁老年人组成，每2周活动一次，交流读书心得，探讨国事家事，解决了一部分小区矛盾，也充当小区调解员角色。

丰富老年人的业余生活

虹福院戏曲学苑是面向行动自如的住养老人开展活动的学习型组织

丰富老年人生活，创建优质社区，提供老年人爱好者聚会的团队

虹阳诗文诵读社是今年新成立的活动团队，成员是来自欧阳路街道十八个居委的诗文写作，诗歌朗诵爱好者。团队目标：当好中华传统文化的传播者，让书香飘满欧阳！

第一条：本团体名称为虹口区四川北路街道河南北居委老年合唱团。第二条：合唱团是社区居民自愿结成的非营利性社会组织，由具有一定专业基础并热爱合唱艺术的老年人组成。第三条：合唱团是为丰富和活跃居民文化生活,为社会提供文化艺术服务为宗旨，培养一定的合唱能力与合作能力。以提高音乐素养、为推动社区文化发展、构建和谐社会做出贡献。第四条：合唱团的管理制度1、本团队成员必须需准时参加团内会议和活动，如有特殊情况，需事前请假或事后补假，若无故缺席五次以上者视为自动退出本团。2、在参加本团活动时，必须听从指挥，保持场地整洁，并爱护公物。第六条：合唱团的活动方式1、定期进行声乐训练与歌曲排练适当举行联欢活动

上海邮政工程设计研究院（简称“工程设计院”）是负责邮政发展规划、邮政战略研究、邮政企业改革、新技术新业务和经营策略的软课题研究、邮政设备和工艺配套项目设计研究、基本建设项目、局所改造工程建设项目实施等工作的市分公司直属单位。内设综合室、规划研究室、设计室、土建室。年末在册职工27人，中共党员21人、女员工7人；学历：研究生3人、本科16人、大专4人、高中（含中专）4人；专业技术人员：高级职称10人、中级职称6人、初级职称8人；中级工 3 人。工程设计院2019年共完成《上海市邮政公司三年滚动规划（2019-2021年）》等课题研究项目共16项；完成《上海国际互换局新增设备安装工程》等14项工艺流程设计项目；完成邮政网点建设工程项目竣工44项，在建40项，前期阶段36项。工程项目使用单位满意度达到98.3%，科研项目和情报信息工作用户单位满意度均达98分以上，投资资金安全率为100%，用户有理由申告为零，工程质量事故为零。2019年上海邮政先进基层党支部、上海邮政表扬单位、上海邮政先进基层团组织和青年突击队等荣誉称号。              

中国邮政集团公司上海市虹口区分公司（以下简称：虹口区分公司），内设综合办公室、党建监察部、计划财务部、运行支撑部、人力资源部、市场部、大客户服务中心、金融业务部、寄递事业部；下辖7个支局、15个邮政所；投递线路192条，线路单程总长度1072.7公里，其中机动车投递线路7条，单程长75.5公里；自行车投递线路185条，单程长937.2公里。开箱线路5条、单程长60公里；设信箱（筒）130个、ATM机32台。服务面积约23.4平方公里，服务人口约80万人。