太极拳操队作为社区学习团队之一,成立于2005年10月,是一支由社区离退休老人所组成的队伍,一直以来秉承打好坚实基础、不断开拓创新的教学理念,以开放自由的教学态度对待每个学员,各抒己见、集思广益,不断精益求精。队员们人老心不老,每天开展活动,坚持天天练习锻炼,不断变化教学内容,练习新动作,与时俱进,练习后更会召开小组讨论会,进行总结,成员们在不断的练习总结中不断成长,太极拳打得越来越好,身体也越来越健康。
峪乐太极拳队由嘉峪社区嘉海雅苑379弄居民高洪鸣师傅带领组成。主要开展24式太极拳教学与练习,有白鹤亮翅、手绘琵琶、金鸡独立等式样。 太极拳是中华民族宝贵的文化遗产之一。它融合防身健体、祛病养身于一体,并以其行云流水般的运动节律,日益受到广大居民群众尤其是中老年人的喜爱。 目前,在高师傅的带领下,基本上每天早上6:30--7:30在居委会门前或小区中心花园处进行传授和套路练习。 他们矫健的身姿、整齐的步伐赢得了众多居民的称赞,同时也吸引了许多有兴趣居民不断地想要加入进来。
慢跑是一种很有效的健身方式,我们不求快,而求在慢慢来的过程中,不仅加强体魄,也让我们的小群体更温暖。
“悦之星”太极拳队在2016年组建,由社区内健身爱好者自发组建,以强身健体,愉悦生活为创建宗旨,添加精神食粮,丰富文化生活,提升文化理念。团队自成立以来,坚持做到管理规范,安排有规律,活动有创新。社区学习点积极扶持和培育,提供场所并落实活动经费。每周一、四晚上7点是团队的活动日,大家在岑惠忠老师的指导下进行太极拳练习,有24式简化太极拳、32式、48式太极拳等.
太极拳是我国传统体育项目,也是体育运动和健身项目,金达社区有一支热爱健身的学习团队,团队成立于2015年,团队由15名成员组成,由张云霞阿姨负责平时的组织和领导活动;阿姨们队健身的热爱使他们每天坚持在小区广场上学习太极拳,张云霞阿姨更是从别的太极拳队中学习新的太极招式,再按照自己的方式把太极拳的新招式教授给团队的成员们。 通过健身和锻炼不仅铸造了成员的健康体魄,陶冶了美好的情操,丰富了社区的文化活动,传承了传统文化,也展示了成员的个人魅力。
糖之家自我管理小组为糖尿病患者创造了一个相互交流,相互扶持,展示自我风采的平台,科学的运动干预有效地增强了他们的身体素质,提高了生活质量。