本学习科目具有中华的风格、申城的气派、绅士的风度。舞姿端庄、整齐、经典、实用。在老师的带领下，经常参加各类社交舞展示

 该舞蹈团队坚持在指导老师带领下积极训练，舍弃许多个人家庭的时间，不计报酬、不计时间、全身心的投入到排练以及各类竞赛活动中来。故在市、区得过多次一、二、三等奖，登上过许多大型舞台，参加过许多大型比赛，包括上海电视台首届广场舞电视决赛。

2013年春，经学校出资筹建铭心舞蹈团队，现已成为凉城街道的骨干学习团队。指导老师金铭为虹口区优秀社区老师，身兼社区学校民族舞三个班级的教导重任，抱着为社区做一点力所能及事情的想法，将自己多年来积累的舞蹈知识以及丰富的群众教学经验与凉城地区群众的实际情况紧密地结合起来悉心教学，曾获“金玉兰”舞蹈服饰大赛最高奖。主要成员从学校民族舞班选拔而来，固定成员18人，由民族舞提高班班长出任团队负责人。大家合议制定了日常的活动方案，每次活动学员出勤达95%以上，内容都做了完备的记录。日常经费主要来自街道的扶持，学员们根据编排舞蹈的需要也自筹了一定的经费，日常费用专门安排两位学员管理。
舞蹈队每周到社区学校活动一次，每次活动，金老师都精心准备授课内容、针对性教学，研发了“三角式”教学模式，在舞蹈房不同的三个点展示正确动作，连成一个三角形使每个学员都能看清动作要领，且能从不同的角度领略此舞蹈的精髓。学员们也互相交流、切磋技艺。在学校的大力支撑下，金老师带领学员们已经编排过多个舞蹈：《雪山阳光》、《阳光下的板蓝花》、《江南烟雨》等，挑起了是社区演出的大梁。并多次参加了终身学习的交流演出、区科协科普节目汇演、区“九九重阳节”汇演、八大街道巡回演出等，均有不俗的成绩，屡获好评：中国香港“金紫荆花”大赛金奖；“金玉兰”音乐舞蹈服饰风采艺术大赛金奖；第二十一届上海国际“华文奖”舞蹈器乐风采艺术大赛组织金奖；“梅圆杯”长三角地区海派秧歌邀请赛金奖。

曲阳社区葆青春舞蹈队成立至今已四年，团队主要由社区退休中老年为主体，以健身锻炼为目的，是自发组织、自我管理、自愿参加、服务社区、无私奉献的群众组织。曲阳社区葆青春舞蹈队现有队员18人，最大的64岁，最小的51岁，平均年龄59岁。曲阳社区葆青春舞蹈队每周3次在街道文化中心活动半天；在队长的带领下，形成了团结、互助、互爱、互帮的良好作风，像一个和谐温馨的大家庭。
    1.曲阳社区葆青春舞蹈队成立至今，每逢春节、敬老节、夏季高温，走进居委、走进敬老院，与居民共同联欢，迎新春，纳凉度夏；为老人演出，与老人同乐，在烈士纪念日为烈军属献上我们的舞蹈。很多队员利用早晨傍晚坚持在自己所在居委会教居民舞蹈，提升居民的自信，提高审美能力，让居民从舞蹈中感受到快乐、健康、自信和美好，深受居民的欢迎。曲阳社区葆青春舞蹈队还坚持每周一次教肢残、智障人士跳舞，并与他们共同完成手工作业，给这一特殊群体送去关爱和欢笑。
    2.曲阳社区葆青春舞蹈队成立经常参加各类大赛和展示活动，屡获佳绩。如：2013年9月获得上海市海派秧歌比赛三等奖；2014-2015年全国啦啦操联赛（上海站）俱乐部中老年组自由舞蹈自选项目比赛一等奖； 2015年5月“当天杯”上海市民（广场舞）虹口赛区三等奖；2015年9月上海市民体育大联赛中老年“民族舞”二等奖；同月获上海社区学习团队成果展示活动“最具活力奖”；10月获上海市民体育大联赛中老年“健身舞”一等奖；同月又获上海市陆家嘴“金融杯”海派秧歌比赛铜奖；荣获2015年“曲阳社区群众文化团队三星级团队奖”；2016年1月获得2015-2016年全国啦啦操联赛（上海站）俱乐部中老年组自由舞蹈自选项目比赛一等奖；8月上海市第二届市民运动会“多力杯”广场舞大赛曲阳赛区海选一等奖；上海市第二届市民运动会“多力杯”广场舞大赛虹口赛区三等奖；2016年9月获得上海市第十届老年人运动会健身舞比赛一等奖；同月又获得上海市第十届老年人运动会民族舞比赛一等奖。今年我队已多次向全国、市、区和街道的领导及市民展示了哑铃操的魅力。 
    随着团队年龄逐步老龄化，团队根据自身情况，合理安排，科学健身，人性化锻炼，并结合开展一些有益老年人身心锻炼的健身活动，把我们的夕阳生活过得更精彩，继续为社区发一点光，出一份力。

团队于2007年成立，目前团队成员20人，平均年龄58岁。团队本着健身强体、提高艺术素养、丰富文化生活为宗旨，以安康和谐为目的，组织社区健身爱好者一起学习民族舞蹈、时尚排舞、活力健身操。从当初只是参与健身为目的至如今已递进为以志愿者的身份走进社区舞台为居民送快乐呈吉祥，以我们激扬的舞姿来抒写夕阳红似火的篇章，在舞台上在社区里以我们特有的方式向人们传播着艺术与时尚之美。

舞蹈队成立于2006年，现有队员30人，多次参加上海市广场舞比赛，获得第一、第二名

虹口区嘉兴社区舞蹈队成立至今已有10多年，现有队员30多人，最大年龄已有67岁，最小的有50岁。是由一群热爱舞蹈、热爱生活的社区中老年社区居民组成，是一个以舞蹈创作、舞蹈表演为主的群众性文体团队。经常参加社区各种文艺演出，至今共参加演出500多场。她们的舞蹈宗旨是：让舞蹈使我们快乐，让舞蹈使生活幸福

团队概述：这是一群漂亮妈妈们，当她们伴随着节奏舞动起来，时光仿佛倒流到青春年华，身姿矫健、满腔热情。她们是欧阳社区秋之韵舞蹈团的成员，虽然平均年龄超过了50岁，但是她们的热情和年轻的心态一点也不输给年轻人。   “秋之韵”舞蹈团成立至今已有10余年，擅长各类民族舞蹈。事实上，队员们能表演的不仅是民族舞，她们还在全市排舞秀大赛中荣获一等奖。此外，还代表社区参加海派秧歌的展示等等。在这些荣誉和成绩背后，都离不开舞蹈队指导老师龚德芬的辛勤付出。舞蹈队表演的民族舞，以及秧歌、25式关节操、彩球操、健身舞、橡筋操、拐杖操、排舞等，几乎都是由龚德芬老师指导排练成型的。
 在龚老师的带领下，加上队员们长期不间断的努力与刻苦训练，她们在市区各项赛事中连连取得好成绩。2015年中国中老年才艺大赛“艺术之星”奖、上海市民文化节广场舞团队50强、2014上海市示范健身团队奖等一项项的荣誉记录着“秋之韵”不断成长的足迹。
“秋之韵”在舞台上的活跃表现，陆续吸引了舞蹈爱好者的加入。目前成员有24名，平均年龄约55岁，舞蹈队定期会在社区范围内招收一批有舞蹈基础、爱好文艺活动的居民。除了登台表演，她们还作为志愿者，义务到居委会教大家一起跳，将健康和快乐传递给更多的人。
 
这是一群漂亮妈妈们，当她们伴随着节奏舞动起来，时光仿佛倒流到青春年华，“秋之韵”舞蹈团成立至今已有10余年，擅长各类民族舞蹈，在市区各项赛事中屡获佳绩。她们用美丽的舞姿将健康和快乐传递给更多的人。