书评:《情绪驾驭生命》
来自: 燕南飞归2020/4/28 14:32:01

如何正确管理好自己的情绪非常重要,情绪的好坏直接影响到你的生活工作。本文从情绪的概念、种类、对身体的作用,良好的情绪促进健康、不良情绪损害健康、如何保持良好的情绪、心里障碍、情绪调节与心理治疗的指导要点等多方面概括了情绪的重要性,值得一看!

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