负责人: 况思思 创建年份: 2019 年 来自: 宝山区
建设美好家园,美化环境,给自己一个温暖舒适的家
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负责人: 曹燕 创建年份: 2017 年 来自: 松江区
新桥“海燕”水兵舞学习团队成立于2017年,现有人数32名,团队主要学习的水兵舞原来是美国军舰上的水兵跳的一种舞蹈, 最开始是两位男士对跳。随着美国海军的远征, 水兵舞也被带到了世界各地, 并成为男女对跳的一种舞蹈。水兵舞是时下非常时尚的一种群体舞蹈,我们学校应广大居民的学习需求,于去年开设了水兵舞课程,初报名的人数有100多个,由于硬件设施的限制和学习内容的要求,由执教老师、学校事业办和班主任进行了遴选,考核通过最后确定了25名队员,这些队员在舞蹈上都有一定的基本功,或者对音乐的节奏都比较敏感,她们共同的特点是都对水兵舞都有着“一往情深”的向往,共同的爱好把这个团队紧紧地连在一起,她们遇到任何事情都能共同进退,迎难而上,在班长王春月的带领下,水兵舞学习团队虽然成立不久,但在2018年6月的学期成果展演上展示了她们的风采,深受学校领导、其他团队和社区居民的喜爱。
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负责人: 曹燕 创建年份: 2012 年 来自: 松江区
新桥“舞动金秋”功夫扇学习团队成立于2012年,创办人王忠仙老师是贵州人,是嫁入上海的外来媳妇,刚开始她也是出于个人爱好,跟着一位金老师学习太极功夫扇,经过一段时间的坚持练习,王老师对功夫扇的学习兴趣一发而不可收,她在家只要一空下来,便按照网上的视频学习“太极扇”,她不仅自己练习,强身健体,还在社区里为想学习功夫扇的街坊邻居进行义务传授。起初,只有10余位对此感兴趣的老人参与到太极扇的学习和排练中来。随着活动次数的增加,越来越多的老年人被太极扇的娱乐性和健康性吸引而加入到其中来,队伍逐渐发展壮大到目前的40余人规模。
功夫扇之所以如此受到大家喜爱的原因,就是它所用的扇器别具一格。开合随意,变化多端的扇术动作,是一种完美造型的艺术,是一种流动的美,它不仅给我们带来身心的健康,同时也给大家带来无尽的美的享受。经过几年的训练和精心的排练,王忠仙带领的“舞动金秋”太极扇团队多次参与各方安排的活动演出,并荣获了居民的一致好评。
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负责人: 汪洋 创建年份: 2018 年 来自: 黄浦区
      南东太极社是南东公司职工为强身健体、学习继承传统文化的一个平台。团队在公司工会的支持下,由社区外滩街道太极拳对李鸿庆老师担任指导,经过2年的教学,在2018年太极社参加了上海市城市业余联赛“五里桥”杯男子千人太极拳比赛取得个人32式太极剑和传统太极拳2项1等奖、“柔武”杯集体32式太极剑1等奖、7式太极拳2等奖、“精武”杯集体32式太极剑和集体传统太极拳2项1等奖。
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负责人: 陈诗祺 创建年份: 2018 年 来自: 浦东新区
上海海洋气象台。
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负责人: 应莉华 创建年份: 2018 年 来自: 闵行区
从2014年开始,我村着力打造以门球班为基础开展的门球“老少同乐”特色课程,从最初的有几个学生参加,发展到现在33名学生。利用节假日、暑假期间,门球队员带领学生一起开展门球训练,传授门球基础知识、从最基本的拿棒姿势开始,现场进行示范教学, 耐心指导学生标准的握姿,站姿以及击球动作。同时,还组织他们与老年门球队进行比赛、交流。
成员: 8 个成果展示: 8 篇
负责人: 陆佳君 创建年份: 2018 年 来自: 闵行区
    (1)运动锻炼能有效地延缓衰老:经常从事体育锻炼的老人,比起那些缺乏运动的中年人来说,其器官功能还要更强一些。(2)运动能振奋精神。①运动可调节情绪,情绪是精神活动最突出的外在表现,情绪的好坏是心理健康的一个重要标志。体育锻炼能调节情绪,使情绪处于长期稳定的状况,增强老年人的自信心、注意力和自我控制能力。②运动能改善心理体育锻炼有助于改变不良心理因素、增进心理健康。经常从事体育锻炼的老年人,会增加生活的乐趣,常葆青春活力。无论什么运动项目,只要喜欢,都会带来轻松之感。(3)锻炼可提高脏器功能(3)锻炼可提高脏器功能。①运动能增强心脏活力,心脏像个“水泵”,是人体血液循环的根本动力。只有依靠这个“水泵”,血液才能不断地向全身输送氧气和养料,并从全身清走废物。②运动能增加肺活量,肺活最是在做一次最大的吸气之后.再做最大的呼气,这时能呼出的全部气量,就是肺活量。③锻炼能促进肠胃消化,消化器官负责供应人体的养料,直接关系到人的健康和长寿。④运动可改善新陈代谢,运动可调整糖和脂肪代谢,对糖尿病和肥胖症都有辅助治疗作用。总之,运动锻炼对机体的而作用是多方面的,长期坚持锻炼,就能达到促进身心健康、延年益寿的目的。
    体育锻炼对于老年人来说有非常大的好处,大家有着共同的兴趣,既能扩大自己的交际,让自己的老年生活不孤单,也能锻炼自己的身体,提高自己的生活质量。
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负责人: 马丹 创建年份: 2018 年 来自: 金山区
新街村精彩夕阳这支团队在社区学校和村领导的关心和支持下成立于2014年7月主要以广场舞为主,组员主要都是本村内退休在家的老年人。我们的团队目标是以“活到老、学到老”为宗旨。全面发扬和传承老有所学、老有所依、老有所为的精神。
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负责人: 朱霞 创建年份: 2018 年 来自: 普陀区
长寿街道河滨围城社区有一支“星之韵”太极拳队,团队成立于2018年,现有队员15人,是一支以健身娱乐为主的群众性文体团队。团队队长朱霞老师是专注于健身的居委会工作人员,她在社区组建了太极拳队。团队成立不久,在朱老师的带领下,队员们积极参与比赛,并取得了一定的成绩
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负责人: 傅春红 创建年份: 2017 年 来自: 嘉定区
靓丽健身操队以健身操和广场舞为主,旨在带领队员在锻炼中提高身体素质。
成员: 2 个成果展示: 11 篇
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